Группа здоровья «Радость движения»

 Друзья, в ДК «Солнечный» начинает  работать группа здоровья «Радость движения»

Цели наших занятий:

— повышение общей физической выносливости

— укрепление мышц

— развитие подвижности грудного отдела позвоночника

— развитие гибкости и эластичности суставов

— улучшение координации движений

    

Формат тренировки подойдет для людей разного возраста, с разным уровнем физической подготовки. Используются упражнения на все мышечные группы, особенно уделяем внимание укреплению мышечного корсета спины.

Используется разное оборудование: маленькие мячи, эластичные ленты, гимнастические палки.

Приходите, и мы попробуем максимально улучшить Ваше самочувствие! Пускай заботы и домашние хлопоты не помешают быть активными и жизнерадостными!

2 раза в неделю в зале № 20

ПОНЕДЕЛЬНИК  10.00 – 11.00

ЧЕТВЕРГ               10.00 – 11.00

Стоимость 2200 руб в месяц.

 Информация по тел. 8-903-275-50-20 Елена

Комментарии запрещены.